Чому багато австралійців бояться темряви?


Опубликованно 03.12.2017 02:50

Чому багато австралійців бояться темряви?

Наступного разу, коли дивна тінь відправляє дає прискорене серцебиття, втішатися, знаючи, що ти навіть близько не є єдиним.

За даними опитування 1000 австралійців, проведеного компанією Philips освітлення, коливні 72 відсотки дорослих людей бояться темряви.

Страх настільки сильна, третя насправді не відчувають себе в безпеці у власних будинках у нічний час.

Клінічний психолог Коррі Акланд розповів новини.ком.ау це зводиться до того, ваш розум просто грає у велику гру "що якщо".

"Ви просто не можете бачити, що є розум рас і дає багато пропозицій, чого вже там ... дитинство версія монстрів, але навіть в зрілому віці ми ще можемо боятися зловмисників або інші речі, які можуть зашкодити нам, коли ми спимо і вразливі", - підкреслила вона.

Відбуваються дві речі кожен раз, коли тіло відчуває страх.

“Перший-це безпосереднє фізичне активації багато людей дізнаються як реакції тривоги. Посилене дихання, почастішання пульсу, може бути трохи невпевнено — в принципі, організм готується до втечі", - пояснила вона.

"У той же час, мозок-це гонки, щоб отримати більше інформації про ситуацію."

Сліпа паніка можуть приховувати здатності мозку, щоб визначити, що відбувається насправді.

Однак, важливо відзначити різницю між страхами і клінічних фобій.

"Страх-це нормальна реакція на реальну загрозу в нашому середовищі, але фобії крок далі і може бути ірраціональне занепокоєння", сказала вона новини.ком.ау.

“Фобії екстремальні речі, які змушують нас йти далеко від виходу, щоб уникнути цих сценаріїв. Тобто субклінічний страхи, як боязнь темряви, де не могло бути небезпеки, але ми не почували себе комфортно, ми могли б уникнути цього, якщо ми можемо".

Вона сказала, що хоча три чверті австралійців можуть боятися темряви, поширеності клінічних фобій реально ближче до 8-12 відсотків.

Не дивно, що дослідження показало, що гараж-це найстрашніша кімната в будинку, потім по коридорах і loungerooms.

Якщо ви боїтеся темряви, є декілька простих речей, які ви можете зробити, щоб встановити ваш розум в спокої і в безпеці вашого власного будинку.

Приблизно три чверті з Австралії дорослі бояться темряви.

В першу чергу, не Кору себе.

"Такі речі, як фільми, які дають негативні асоціації темного, прем'єр-мозку здається, що це більш ймовірно, що виникне ситуація", - сказав Коррі.

“Щоб уникнути будь-яких провокують подразників перед сном або перебуваючи в темряві.

"Люди і мчать темним, як метушаться по коридору або парковка, так що вони могли зробити, це обережно, ці фізичні симптоми заспокоїмо дихання, і намагаючись пригадати що відбувається в мозку і мислити."

Інше очевидне рішення-це просто перемикання на світі.

Дизайнер інтер'єрів Сара Еллісон вважає, що хороше освітлення може виправити все, ідея останнім часом вона піддається випробуванню через простий соціальний експеримент.

Вона схопила мужній карантинної станції — вважається одним з найбільш часто відвідуваних місць в Австралії і робило його схожим на затишний нічліг і сніданок.

Для довідки, за деякими підрахунками, не менше 600 чоловік загинули в будівлі, яке було використано в карантин осіб, які прибувають в Австралію на кораблі, а коли це в поєднанні з вітром і скрипучим старих будівель, це справді моторошно.

Команда мс Еллісон поспішно встановили ліхтарі, натрапив на якусь меблі та інший реквізит, і запросила нічого не підозрюючу пару, щоб залишитися на ніч.

"Ми взяли одне з найбільш загадкових місць в країні і зробив це відчуваю, як теплою святилище з допомогою хитрого плану освітлення, які працювали з простором", - сказала вона.

Її команда навіть встановити датчики руху в коридорі, тому пара не психуй під час руху в темряві.

В один день, він став дивно привабливий, і коли пара прокинулася на наступний ранок вони були абсолютно не звертаючи уваги на привиди.

Виявляється, боятися темряви-це всього лише стан розуму.



Категория: Дизайн